Названо, от каких продуктов нужно отказаться на ужин ради здоровья мозга
2026-08-06 12:06:03
Некоторые продукты, если есть их перед сном, могут ухудшать состояние мозга, а в долгосрочной перспективе — даже повышать риск развития деменции. Вечером стоит отказаться от сладкой газировки, алкоголя, шоколада, кофеина и соленой еды, считают американские диетологи Шери Го и Шейла Паттерсон. Избыток сахара в кондитерских изделиях и сладких напитках способствует воспалительным процессам в организме, а алкоголь […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvano-ot-kakix-produkt...