Продукты с самым высоким содержанием белка
2021-05-09 19:53:22
Белки — это основные строительные блоки нашего организма. Мы должны регулярно поставлять их в организм. Рекомендуемая суточная доза белка — не менее 1 г на килограмм массы тела. Однако спортсменам и людям с тяжелой физической работой рекомендуется увеличить эту дозу минимум до 1,5-2,0 граммов на килограмм массы тела. Недостаток белка Одним из проявлений нехватки белка […]
Подробнее https://labuda.b...