Пару лет назад я пыталась пройти челлендж «100 счастливых дней». У этого челленджа есть официальный иностранный сайт. Там написано, что 70% людей не могут его завершить. Ну и я не смогла. Дошла до 42 дня.
Хотела бы я сказать, что легко обращать внимания на всякие хорошие мелочи каждый день, но это не так. Иногда жизнь выкидывает такие фокусы, что на день, а то и на несколько дней выпадаешь из реальности.
Но я стараюсь. Даже сейчас, когда не прохожу этот челлендж, я стараюсь находить маленькие приятности. И если осенью в чеклисте будет пункт «90 хороших дней», я выберу его для осенних постов.
Что может порадовать каждый день? Да что угодно:
Успели на зелёный свет
Кто-то угостил вас конфетой, улыбнулся или сказал что-то приятное
Дали премию или просто день зарплаты
Нашли классную песню или книгу
Удалось хорошо посмеяться
Выглянуло солнце после затяжного дождя
Провели классное время с друзьями
Поиграли с собачкой или котом
Прогулялись на природе и подышали свежим воздухом
Посетили концерт или другое мероприятие
Провели долгожданный вечер в тишине
Иногда нужно что-то сделать, чтобы найти эту приятность. Пойти куда-то, пригласить друзей, купить вкусняшку. А иногда хорошие вещи происходят сами собой. Важно их не упустить.
Подробнее https://esmy-me.livejournal.com/23829.html?m...