Почему отвлекаться на соцсети во время работы полезно и как это правильно делать
2023-10-29 08:00:00
В современном мире мультизадачности не все могут себе позволить уделять сосредоточенной работе над одним заданием достаточно времени, чтобы «погрузиться в поток». Психолог и эксперт по вниманию Глория Марк говорит, что это и не обязательно, а машинальный скроллинг соцсетей и интернет-магазинов — не такой ужасный враг эффективной работы, как кажется. Сколько раз в день нужно проверять почту и соцсети и зачем писать списки не сделанного перед сном — в отрывке из книги Глории Марк «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности»
Подробнее https://www.forbes.ru/svoi-biznes/499393-pocemu-otvlekat-sa-...