Правда ли, что йога перед сном поможет вам лучше спать
2023-11-08 06:00:02
Дорси Стэндиш, магистр наук, инженер-механик, нейробиолог, эксперт по здоровью, сертифицированный преподаватель йоги, генеральный директор Mastermind Meditate, отметила, что йога - это прекрасный способ борьбы с бессонницей, улучшения качества и количества сна. И вот почему.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/pravda-li-chto-ioga...