Как похудеть на полкилограмма за неделю, просто гуляя
2023-11-22 09:45:00
В ходе работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что ходьба на любой скорости может помочь снизить вес. Но именно в сочетании с дефицитом калорий. Персональный тренер Рэйчел Макферсон рассказала, как можно в неделю сбрасывать по 0,5 кг только при помощи этого вида активности.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/kak-pokhudet-na-po...