1-минутное сидение «на кортах» улучшило работу мозга
2023-11-30 14:27:50
Освободитесь от последствий длительного сидячего образа жизни - повысьте концентрацию и когнитивные функции. Новое исследование советует: прерывайте свое рабочее время простыми полуприседаниями, то есть сидение на корточках, в течение 1 минуты каждые 20 минут, чтобы улучшить работу мозга.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/1-minutnoe-sideni...