Стальной пресс, который вы заслужили: сколько нужно стоять в планке
2023-12-25 12:00:58
Фитнес-эксперты проливают чай на реальные вещи, когда дело доходит до формирования пресса. Оказывается, марафонские планки в тренажерном зале могут быть пустой тратой времени. Эксперты уверяют: меньше — значит лучше.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/stalnoi-press-kotoryi-v...