Ешь что хочешь, но раз в неделю: что такое «читмил» и какую роль он играет в диете
2023-12-27 13:00:00
Адепты читмилов — от английского cheat («обманывать») и meal («еда»), то есть запланированного нарушения диеты — уверены, что регулярный короткий выход из режима стимулирует метаболизм и ускоряет похудение. Forbes Life разобрался, так ли это на самом деле
Подробнее https://www.forbes.ru/forbeslife/503421-es-cto-hoces-no-r...