Хочу поделиться с вами темой, на которую однажды наткнулась в Ютубе и которая меня зацепила. Есть такое понятие в психологии, как взрослые дети алкоголиков (ВДА). Условия, в которых выросли дети с пьющим отцом или матерью, или родителем-наркоманом, или с игровой зависимостью, накладывают отпечаток на характер человека. Так случилось, что мой любимый мужчина из такой семьи и многие признаки совпадают. Если понять, откуда какие страхи из детства взялись, можно бороться с ними во взрослом возрасте и постепенно преодолевать.
Со стороны такая семья может выглядеть идеальной, часто зависимость родителя тщательно скрывается. На ребенке с детства лежит высокая ответственность, он становится бунтарем, никому не верит. Такие люди часто умеют смешить, переводят все в шутку, стараются спрятаться под этим юмором от серьезных вещей. При этом они очень ответственные, даже слишком иногда. [next]
Ребенок привыкает брать на себя слишком много ответственности, он сам становится родителем для пьющего отца или матери. Например, ему приходится готовить, покупать продукты, следить за родителями, чтобы они не перепили или не пропили деньги на еду. Иногда родитель сам передает эту ответственность, отдавая часть денег или говоря "смотри за тем, чтобы я не пил лишнего, останови меня", "смотри, чтобы я не упился, не замёрз". Вместо того, чтобы быть беззаботным, ребенок привыкает отвечать за других, чувствуя вину, если что-то идёт не так. Когда такой ребенок вырастает, он неосознанно ищет себе такого же партнёра-алкоголика, чтобы решать за него, контролировать, чувствовать себя нужным и важным кому-то.
Часто дети становятся буфером между родителями. "Иди попроси у папы", " Скажи ему, тебя он послушает". Ребенок знает, как жить с зависимым человеком, привыкает к этому холоду в отношениях, не умеет жить по-другому. Ему сложно общаться со сверстниками, т.к. не умеет быть беззаботным, не получается играть в спонтанные игры, не умеет легко входить в игру. Ему легко только там, где можно все контролировать. Даже повзрослев, он предпочитает компанию не сверстников, а более взрослых людей.
Черты характера определяются также непредсказуемостью в жизни. Сегодня тебя любят, а завтра могут и побить. Ребенок идёт домой после школы и не знает, чего ожидать. Будет ли дома тёплый ужин, или мама лежит пьяная. Он старается сделать все, что от него зависит для хорошего отношения, но не получается. Вырастая, ребенок алкоголика становится очень чутким к партнеру. Он может предсказывать ситуацию, по малейшим признакам понимать, будут сегодня "бить" или "любить". Он готов терпеть плохое отношение, презрение, даже реальные побои ради этих дней, когда "любовь".
Пьяный родитель - добрый и щедрый. "Завтра пойдем в зоопарк", "куплю тебе Лего". На утро у него уже похмелье, голова болит и денег уже нет, точнее, есть, но не на лего. Ребенок раз за разом разочаровывается, понимает, что не надо верить этим обещаниям. Привыкает "не хотеть", потому что если не очень то хочешь - то не так больно разочаровываться. Вот отсюда и появляются мужчины и женщины 30 лет, которые не умеют ничего хотеть от жизни, не умеют ставить цели и добиваться их, доводить дела до конца.
Человек пытается угадать, что такое норма, не может понять, как правильно жить. Смотрит на других и пытается копировать, какие чувства можно испытывать, какие нет. Всегда в напряжении и никому не верит. Такие люди часто врут, даже если нет особой необходимости. Ложь стала частью их жизни с детства, привычка притворяться благополучной семьёй, скрывать некрасивую правду от окружающих, "папа заболел", "к нам пока нельзя в гости".
Выросшие дети алкоголиков часто не умеют играть с детьми, воспринимают все слишком серьезно, не умеют расслабляться. Порой разрядку они могут получить только через алкоголь.
У них почти всегда трудности с построением близких отношений из-за низкой самооценки. В детстве их всегда обесценивали, поэтому они не верят, что их можно полюбить, есть страх быть отверженным. Иногда дети и сами себя обесценивают. Например, девочка идёт с подружками из школы и уже сразу смотрит, не видно ли пьяного отца на скамейке, а может, уже и под скамейкой, может еще не поздно свернуть на другую дорожку, чтобы подружки не увидели. Конечно, сравнивая себя с другими девочками, она считает себя хуже других.
Если же близкий человек все же нашелся, то он становится номером 1, самым важным и ценным. От него можно стерпеть что угодно, закрывать глаза на все. Взрослому ребенку алкоголика нужно сложно и долго учиться опираться на себя, верить в себя, чтобы не попадать в такие созависимые отношения.
Ещё одна проблема, которая часто встречается - острая реакция на изменения. Они стараются все контролировать, продумывать заранее и очень не любят, когда ситуация резко меняется. Они словно проваливаются в ситуацию детской беспомощности и неизвестности, когда нет взрослых и не понятно, что делать. Например, родители ушли и оставили одного в квартире, а кушать нечего.
Детские травмы, конечно, никуда не исчезнут. Но надо работать с ними во взрослом возрасте, чтобы научиться быть самодостаточным и уверенным в себе взрослым человеком. Удачи всем в новом году!
Подробнее https://www.yaplakal.com...
Взрослые дети алкоголиков
2024-01-03 15:28:50