Учёные рассказали, сколько дней человеку нужно для закрепления привычки
2024-01-15 13:30:00
Считается, что для формирования новой привычки нужен 21 день. Но на самом деле это не так. Согласно новым данным, опубликованным в 2024 году в Трудах Национальной академии наук (PNAS), не существует каких-то временных рамок, связанных с формированием привычек.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/skolko-dnei-na-samom-...