Доказано: бег не помогает похудеть, но предотвращает набор веса
2024-02-06 18:00:00
Недавно в некоторых средствах массовой информации появилось утверждение, что бег на самом деле неэффективен при снижении веса. Новое же исследование показало, что этот вид активности препятствует увеличению количества жира в организме в долгосрочной перспективе.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/dokazano-beg-ne-pomoga...