Тренер рассказала, к чему приводит неправильное выполнение «планки»
2024-02-14 08:32:59
При выполнении упражнения «планка» позвоночник должен быть абсолютно ровным, без прогибов в пояснице, а неправильное положение тела может обернуться неприятными и опасными последствиями для здоровья.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/52265760-trener-ra...