Названы самые полезные для здоровья виды бобовых
2024-02-20 03:00:00
Исследования показывают, что благодаря употреблению бобовых в рамках растительной диеты можно улучшить здоровье сердца, держать под контролем вес, уменьшить хроническое воспаление, защититься от болезней. Эта польза связана с высоким содержанием клетчатки, белка, важных витаминов и антиоксидантов в фасоли и бобах.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/nazvany-samye-po...