Рамблер/доктор

Чтобы наладить сон, по словам специалиста, достаточно соблюдать пять простых рекомендаций. Во-первых, нужно заниматься спортом, поскольку это способствует снижению беспокойства, а значит, улучшит сон.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/52317545-somnolog-...

• 20
• 0