Рамблер/доктор

Использование смартфона перед сном может сильно навредить качеству сна. Экраны гаджетов излучают синий свет, который подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы и сон.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/pharma/52332041...

• 18
• 0