Сомнолог рекомендовала выбирать громкие и ритмичные звуки для будильника
2024-03-06 13:32:23
Такие мелодии помогают быстрее проснуться. Монотонный сигнал неэффективен, так как он постепенно «встраивается» в сон. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила Елена Царёва.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/52382143-somnolog-reko...