Дышите свободно. Практика осознанного дыхания, которая улучшит вашу жизнь
2024-03-07 05:55:41
Разум — хозяин чувств, а дыхание — хозяин разума. Так гласит индийская пословица. А теперь прислушайтесь к себе, вы замечаете, как вы дышите? В современном мире полном стрессов и трудных эмоций мы как будто забываем, как это дышать естественно, полной грудью. Основатель студии Turia Yoga Анастасия Кравчук записала бесплатный видеоурок, в котором поделилась практикой осознанного […]
Подробнее https://gubdaily.ru/article/spotlight/dyshite-svobodno-pra...