Сомнолог: короткий вечерний сон может быть вреден для здоровья
2024-03-12 13:07:13
Привычка «прикорнуть» вечером может сбить циклы ночного сна. После подобного «отдыха» человек получает заряд бодрости и рискует не заснуть в течение нескольких часов уже в ночное время.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/52411437-somnolog...