Эксперты объяснили, почему для роста мышц важны углеводы
2024-03-15 15:00:00
Диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов уже давно считаются идеально подходящими для посетителей тренажёрных залов и бодибилдеров. Однако Марк Тейлор, 52-летний ветеран бодибилдинга, в недавнем интервью сказал, что на самом деле для него ключом к успеху было употребление углеводов.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/eksperty-obyasnili-p...