Эксперт дал несколько советов тем, кто только начинает медитировать
2024-03-22 12:00:00
Научно доказано, что медитация может снизить уровень стресса, уменьшить симптомы депрессии, улучшить внимание, повысить настроение, сделать вас сострадательнее. Подробнее об этом рассказал учитель медитации и основатель Sweat Sessions Обре Уинтерс-Казиано.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/ekspert-dal-neskolko-so...