Daily Всё о чём говорит в России

Врач-гастроэнтеролог, к. м. н. Екатерина Кашух  назвала три самые главные ошибки при похудении. По словам специалиста, они могут привести к серьезным последствиям. Первой ошибкой, по словам Кашух, является неправильно составленный рацион. Единственный принцип похудения – дефицит калорий – часто трактуют как «срочно меньше есть». Из-за этого возникают жесткие ограничения. В результате человек постоянно голодный и […]