Думскроллинг: как перестать каждую минуту читать новости и уберечь себя от тревоги в трудные времена
2024-03-28 05:01:16
В тяжелые времена нам кажется, что важно читать все новости и поглощать все новую и новую информацию, но думскроллинг (так называют болезненное погружение в новостную ленту, где преобладают плохие вести) лишь усиливает тревогу и стресс. Отвлечься на повседневные вещи удается с трудом. Как отложить телефон в сторону и продолжить жить своей жизнью после таких событий? […]
Подробнее https://gubdaily.ru/lifestyle/obzor/dumskrolling-kak-perestat-kazhduy...