Доказано: тренировки 2−3 раза в неделю связаны с более низким риском бессонницы
2024-03-28 03:00:00
Результаты нового исследования, опубликованные в BMJ Open, показали следующее. Если постоянно заниматься 2−3 раза в неделю физической активностью, то это поможет решить некоторые проблемы со сном.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/dokazano-trenirovki-2-3-raza-v-...