Названы три продукта, помогающие предотвратить депрессию
2024-04-19 10:51:21
Три полезных продукта помогают справиться с тревожностью и снизить риск возникновения серьезной депрессии. Об этом в эфире программы «О самом главном» рассказали врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша. Первый продукт — это сыр. Там содержится полезная аминокислота триптофан, благодаря которой в организме производится серотонин. Чтобы триптофан действовал эффективнее, после пробуждения полчаса нужно находиться при ярком […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvany-tri-produ...