Daily Mail: углеводные продукты снижают риск упадка сил на тренировке
2024-05-10 11:51:11
Употребление углеводных закусок и напитков перед тренировкой позволяет избежать упадка сил и сохранить больше гликогена (запасенных полисахаридов) в мышцах для продолжительных занятий.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/52735189-daily-mail-u...