Перечислены лучшие техники, которые помогут спать дольше и быстрее худеть
2024-05-22 08:15:00
Известно, что полноценный отдых играет решающую роль в снижении веса. Результаты исследования, опубликованного в журнале JAMA Internal Medicine, показали, что у тех, кто стал спать дольше, потребление калорий снизилось примерно на 270 в сутки.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/perechisleny-luchshie-tekhni...