По капле воды: как с помощью философии кайдзен мгновенно снизить уровень стресса
2024-05-26 13:00:00
Японская философия кайдзен предполагает медленное и постепенное развитие без необходимости ставить далекие и недосягаемые цели, фокусируясь на маленьких шагах. Эту концепцию могут взять на вооружение люди, которые хотят справиться со стрессом и негативными мыслями, останавливающими процесс развития. С разрешения «Альпины Паблишер» Forbes Life публикует отрывок из книги Ле Йен Мэй «Путешествие на восходе солнца: 15 японских концепций жизни о философии»
Подробнее https://www.forbes.ru/forbeslife/513093-po-kaple-vody-kak-...