Названы последствия для здоровья от употребления коричневого риса
2024-05-26 11:15:00
Часто к рису относятся с опаской из-за большого количества углеводов в нём. Однако диетолог Мелисса Митри рекомендует его употреблять тем, кто хочет улучшить качество рациона. Коричневый рис представляет собой цельное зерно, то есть содержит отруби, питательные зародыши и богатый углеводами эндосперм. Это делает его ценным дополнением к сбалансированной диете.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/nazvany-posledstviya-dlya...