30-минутный бег или 10 000 шагов: исследование показало, что лучше для похудения

30-минутный бег или 10 000 шагов: исследование показало, что лучше для похудения 2024-05-26 15:40:58

10 000 шагов в день уже давно считается золотым стандартом физических упражнений.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/52820016-30-minutnyy-beg-ili...