Эксперт по фитнесу объяснил, какие тренировки с возрастом важнее: силовые или на баланс
2024-05-29 22:30:00
С возрастом мы всё больше понимаем, насколько важно вести здоровый образ жизни. Но на какой вид тренировок нужно делать акцент в этом случае: на силу или на баланс?
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/ekspert-po-fitnesu-obyasnil-kakie-...