Раскрыто, насколько быстро человек теряет мышечную массу, когда прекращает тренироваться
2024-06-03 23:15:00
Время от времени всем нужен отдых, даже мышцам. Также мы можем внезапно заболеть или перестать ходить в спортзал из-за напряжённого рабочего графика. Джаррод Ноббе, эксперт по силовой и физической подготовке, объяснил, насколько быстро мы теряем мышечную массу при перерыве в тренировках.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/raskryto-naskolko-bystro-chelovek-te...