Сомнолог Царева: для легкого засыпания нужно охладить комнату до +18-21 °С

Рамблер/женский

Методы и способы заработка в интернете !

Сомнолог Царева: для легкого засыпания нужно охладить комнату до +18-21 °С 2024-06-10 13:45:15

Для засыпания в жару важно охладить комнату до +18-21 °С, а также исключить еду и алкоголь за два-три часа до сна. Об этом RT рассказала врач сомнолог-невролог Елена Царева.
Подробнее https://woman.rambler.ru/home/52898133-somnolog-tsareva-d...