Названы упражнения, которые позволят сохранить здоровье ног до старости
2024-06-20 17:13:58
BMJ: тяжелые силовые тренировки благоприятно влияют на силу ног у пожилых. Недавнее исследование, опубликованное в журнале BMJ Open Sport & Exercise Medicine, выявило, что регулярные тренировки с использованием тяжелого веса…
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/52955800-nazvany-upra...