Тренер рассказал, как оставаться в форме после 80 лет
2024-06-20 10:30:00
Возраст — это всего лишь число, а поддержание физической формы важно всего. Поддерживать себя в форме не значит бегать марафоны или часами находиться в спортзале. Речь идёт о включении в повседневную жизнь занятий, которые сделают вас сильным и здоровым.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/trener-rasskazal-...