LiveScience: потребление алкоголя вечером нарушает общий баланс фаз сна
2024-06-23 14:16:02
По словам специалиста по физиологии сна и доктора наук Королевского колледжа в Лондоне Гая Медоуса, потребление алкоголя вечером нарушает общий баланс фаз сна, увеличивая продолжительность глубокой стадии ночного отдыха.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/medscience/52971510-livescience-pot...