Непреднамеренный вечерний сон: как он влияет на ночной отдых и как бороться с ним

Рамблер/доктор

Методы и способы заработка в интернете !

Непреднамеренный вечерний сон: как он влияет на ночной отдых и как бороться с ним 2024-07-12 12:12:54

Специалисты отмечают, что даже непродолжительный сон, наступивший вечером, может серьезно «перебить» ночной отдых. Они приводят примеры, когда пожилые люди, поужинав, ненадолго задремали, а затем долго не могли уснуть ночью.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/53073492-neprednamerennyy-v...