Неделю без интернета,и соцсетей. Надеюсь выдержу
2024-07-24 22:26:27
"Участникам от 18 до 30 лет на протяжении всего эксперимента разрешали сидеть в интернете не более 30 минут в день в течении двух недель. В итоге, у них пропала тревожность и стресс, а также улучшилось качество сна и способность получать удовольствие от жизни…"
Прочитал вот это и тоже решил попробовать для себя сначала хотя бы неделю не читать новости и не сидеть в соцсетях. Кроме переписок в вацапе, так как он по работе нужен. И фильмы буду в онлайн кинотеатре смотреть. На этом всё, что касается интернета.
С завтрашнего дня до конца месяца попробую. 1 августа напишу о своих ощущениях))
Подробнее https://www.yaplakal.com...