Рамблер/доктор

Журнал Sports Medicine опубликовал исследование, в котором утверждается, что увеличение объема мышц в ходе силовых тренировок происходит эффективнее всего, если заниматься до отказа.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/medscience/53182414-iz...

• 11
• 0