MSSE: упражнения с сокращением мышцы во время ее удлинения уменьшают жесткость мышц

MSSE: упражнения с сокращением мышцы во время ее удлинения уменьшают жесткость мышц 2024-08-11 14:39:10

Силовая тренировка с акцентом на удлинении мышцы в упражнении может уменьшить жесткость мышцы, одновременно увеличив ее размер и силу.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/medscience/53231361-msse-uprazhneniya-s-sokr...