Разновидность психотерапии оказалась полезнее снотворных при бессоннице

Рамблер/доктор

Методы и способы заработка в интернете !

Разновидность психотерапии оказалась полезнее снотворных при бессоннице 2024-08-15 08:00:49

Исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (C. B. T. -I.) может быть эффективнее снотворных препаратов. Бессонница затрагивает каждого десятого взрослого, и C. B. T. -I. признана наиболее эффективным методом лечения хронических проблем со сном.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/medscience/53251696-raznovidnost...