Назван лучший способ узнать, достаточно ли воды вы пьёте
2024-08-15 21:45:00
Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует в сутки получать от шести до восьми стаканов жидкости, или до 1,2 л. И это с учётом воды из пищи. Что касается Гарвардской медицинской школы, то её совет — выпивать четыре-шесть чашек в день. В Интернете же чаще всего говорится о 2 л воды в сутки. Но как понять, хватает ли вашему организму воды?
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/nazvan-luchshii-spo...