Педиатр Николаева: гречка на ужин может помешать уснуть из-за спазмов и вздутия
2024-08-23 22:30:49
Гречка богата полезными веществами и пищевыми волокнами, которые нужны кишечным бактериям. Однако ее лучше не употреблять вечером из-за риска вздутия живота и спазмов.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/53298341-pediatr-nikolaeva...