Исследованы преимущества силовых тренировок перед кардио
2024-08-25 09:38:36
Исследование, проведенное под руководством Боннского университета, показало, что силовые тренировки не только укрепляют мышцы, но и активируют важнейшие механизмы утилизации клеточных отходов.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/medscience/53299306-issled...