Исследованы преимущества силовых тренировок перед кардио
2024-08-25 06:45:16
Исследование, проведенное под руководством Боннского университета, показало, что силовые тренировки не только укрепляют мышцы, но и активируют важнейшие механизмы утилизации клеточных отходов.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/issledovany-preimush...