Тренер на собственном опыте выяснил, какие преимущества для здоровья даёт подъём в 5 утра
2024-09-02 22:30:00
Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW, тренер по спортивным достижениям, персональный тренер и писатель, провёл эксперимент и в течение двух недель вставал каждый день в 5 утра. Вот какие изменения он заметил.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/trener-na-sobstvennom-opyte-vyyasnil-...