Доказано: большая гибкость может продлить жизнь
2024-09-09 23:15:00
Согласно результатам нового исследования, низкий уровень гибкости связан с повышенным риском смерти у людей среднего возраста. Для повышения гибкости эксперты рекомендуют выполнять статическую и динамическую растяжку.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/dokazano-bolsh...