Диетологи рассказали, как сохранить мышечную массу при похудении
2024-09-11 07:30:00
На вес нашего тела может влиять множество факторов. В том числе генетика, которую изменить нельзя. Но если вы хотите похудеть, то нужно соблюдать дефицит калорий. При этом важно, чтобы при снижении веса уходил жир, а не мышцы.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/dietologi-rasskazali-kak...