Невролог Панков: днем не стоит спать дольше получаса
2024-09-14 22:28:47
Короткий сон помогает быстро восстановить силы, однако важно спать не более 30 минут и не позднее, чем за восемь часов до ночного сна.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/53416470-ne...