Тренер Дерендеев: лучше меньше повторов упражнения, чем много и неправильно
2024-09-15 08:46:04
Существуют пять ежедневных упражнений, которые помогут выглядеть и чувствовать себя лучше. О них «Газете.Ru» рассказала Ольга Дерендеева, топ-тренер фитнес платформы FitStars. Базовое упражнение для тренировки ног — приседания.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/53417625-trener-derendee...